Instituto de Mindfulness

PRÓXIMAS FECHAS DE CURSOS de Mindfulness VIRTUALES interactivos para personas de 16 años en adelante:

Los cursos se dividen en secciones nocturnas o diurnas en las siguientes fechas y horarios:

Todos nuestros cursos son interactivos online vía Zoom. 


 Noviembre  2020

Curso básicos de 4 clases: Nocturno

Adiestra tu mente para reducir el estrés con Mindfulness

Nocturno: Jueves

5, 12, 19, 26 de noviembre

7:30pm a 9:00pm

Virtual por Zoom

Costo- $90 

Para reservar el espacio envía $90 (o un deposito de $25) por Ath Móvil al 787-717-1447 o por paypal a [email protected] y poner tu dirección de email y fecha de comienzo en la nota. Al recibirlo te enviaremos un enlace de zoom para que puedas unirte al curso en las fechas y horario indicado. (tenemos algunas becas para las personas que no puedan pagar en estos momentos, escríbenos)


Curso básico de 4 clases: Diurno

Adiestra tu mente para reducir el estrés con Mindfulness

Diurno: 

7, 14, 21, 28 de noviembre

5:00pm a 6:30pm

Virtual por Zoom

Costo- $90 


Curso: Destrezas básicas de Autocompasión y Mindfulness 1

1, 8, 15, 22 de noviembre (domingos)

10:00am a 11:30am

Virtualmente por Zoom

(Este curso es una forma resumida del curso diseñado por Kristin Neff y Chris Germer)

Costo- Entre $65 y $100 para mas información de como registrarse escriba a [email protected]


Curso: Destrezas básicas de Autocompasión y Mindfulness 2

(pre-requisito: Haber tomado la primera parte)

29 noviembre 6, 13, 20 de diciembre (domingos)

10:00am a 11:30am

Virtualmente por Zoom

(Este curso es una forma resumida del curso diseñado por Kristin Neff y Chris Germer)

Costo- Entre $65 y $100 para mas información de como registrarse escriba a [email protected]


Cursos de seguimiento: (pre-requisito: haber tomado el curso basico)

Curso:  De la Concentración a la Sabiduría, próximos pasos para trabajar con tu mente

1, 8, 15, 22, 29 noviembre y 6 de diciembre  (domingos)

7:00pm a 8:30pm

Costo- Entre $65 y $125 para mas información de como registrarse escriba a [email protected]


Curso:  Las Raíces Espirituales del Mindfulness

14, 21, 28 de noviembre y 5 de diciembre. (sabados) 

7:15pm a 8:45pm

Costo- Entre $65 y $100 para mas información de como registrarse escriba a [email protected]


Clases Instituto de Mindfulness en San Juan Puerto Rico Meditación

Fechas clases:

Ofrecemos varios cursos de mindfulness todos los meses. Para recibir las notificaciones de nuevas fechas ve a: www.facebook.com/mindfulnesspr